牙齒美白的方式有很多種，目前口腔美白市場上，其中最建議的就是方式就是冷光美白，其原理是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
牙齒對於一個人來說起著非常大的作用，健康的牙齒可以帶領人們嘗遍世間美味，而潔白的牙齒可以讓人們在與人交流的時候變得十分自信。
然而很多人卻由於沒有做好牙齒的清潔工作或者長期食用一些有色素的食品，導致牙齒出現發黑發黃的現象，這樣對於一個人的形象非常不利。
而冷光美白牙齒可以有效地解決這一問題，冷光美白牙齒是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
冷光美白是將波長介於480-520納米之間的高強度藍光，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化矽等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。
冷光美白治療前，首先一定要先對口腔進行檢查，如果有嚴重的牙周病、蛀牙、牙周炎等口腔疾病，需要先進行口腔治療，達到標準後才能進行冷光美白的流程。
進行冷光美白所照射的藍光，在發光的時候幾乎不產熱，這種特定波長的藍光，可以激發過氧化物，產生氧自由基等漂白活性成分，加速漂白的過程，因此冷光只是冷光美白的輔助光源，核心還是在於使用哪一種氧化劑。
琺瑯質是人體最堅硬的組織，除了酸性物質，對其他物質的抵抗能力很強。強氧化劑不會損傷琺瑯質，但是過氧化物有輕微的弱酸性，所以美白之後可能會有輕微牙齒敏感的不適癥狀，一般幾個小時後就能消失，不會對牙齒造成永久損傷。
做完冷光美白之後，注意短期內不要喝有顏色的飲料(可樂，果汁等)，防止飲料的色素沉積在剛美白完的牙齒上，並且飯後和進食後一定要漱口。大概過一兩周後就可以正常飲食。
冷光美白的操作時間不用很長，僅需30-50分鐘。低溫冷光，避免了操作過程中對牙神經的刺激。安全的使用下在對牙齒結構及琺瑯質不會造成任何傷害。一次性、無刺激、無副作用的美白效果可持續兩年以上。
一直以來我都很注重牙齒的保健，因為我覺得漂亮的牙齒會給人留下好的印象，以前我的牙齒有點不整齊，所以就去戴了牙套。我覺得好的牙齒除了整齊跟乾淨以外，顏色也非常重要！先來看看我原本的牙齒好了
雖然我很注重牙齒的清潔，每次飯後都會刷牙，但平常愛喝可樂跟吃炒飯，有時候牙齒黃黃的，也已經習慣很久了，不過久而久之，看看鏡子的自己，其實有時也很難為情！而且我平很愛露齒笑，
但牙齒這麼黃就覺得挺不好意思的.....後來就想找冷光美白的專家來處理我一口泛黃的牙齒。
所以上網找了一些資料，看到這間「white smile」過去採訪的相關介紹，尤其對於冷光美白這件事有所專精，而且老師也說，只要透過正確的美白方式，微笑的感覺就會特別出眾。
這是我只做一次的效果喔！馬上就白了2~4階～
「white smile」一直以來都是用最好的服務，讓所有的客人變得比現在更好，他們對於美的詮釋，有自己的獨到本領，重點是每一位老師的技術都不分軒輊喔。
▫首創7道保養流程
▫美國專利溫和產品
▫雙倍照光20+20
▫VIP舒適專屬獨立包廂
▫安全拋棄式器具
▫牙齒淨白專業照光儀
▫國家衛福部核可認證<<<這個可是超重要的喔
而且也取得很多專業證照，對於我們來說都是一種保障
white smile整個冷光美白的服務流程也是非常細心，首先進去會先用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。
接下來老師會開始幫你介紹相關美白後的等級，真希望我可以白閃閃啊!!!!
老師都會進行專業的分析，事前溝通非常仔細，一定到滿意了除了現場照鏡子之外還會拍照比對，確認都OK了之後才會開始施做。這邊環境也是真的很不錯，很乾淨～
而且聽說粉色那面是所謂的網美牆吧！
這段時間就像可以正常跟老師聊天，他也會常常拿鏡子給我看目前的施作進度，不知不覺時間就過去了，重點是最後的成果讓我超滿意！
官方的FB上也有很多案例，效果真的超好的
如果你正在思考讓微笑可以不在害羞，或是要跟心儀的人出去約會，線上可以跟「white smile」的老師諮詢，非常專業親切
而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～ 我雖然沒有指定老師但成果超滿意！！
而且這裡很特別的是他們全部都是「獨立空間」VIP室，裡面超美又好放鬆，牙齒美白醜醜的也不尷尬，非常貼心～～
其實在來之前比較過各方冷光美白的價格，發現價格差好多～根本就不曉得差在哪裡，後來做過功課
發現「white smile」評價很高，真的沒有讓我失望！這次的體驗是我覺得非常滿意，分享給和我一樣有需要的人～
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臺北士林冷光牙齒美白設計工作室老師推薦牙齒美白一般有幾種：
一是洗牙
適合人群：牙齒表面污染，輕度的牙齒變色。
優點：立刻見效，維護牙周健康。
不足：只是表面露白，而不是增白，口腔會留下藥水的味道，有不同程度的敏感。
二是藥物漂洗法
適合人群：適用於輕度的色素牙發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。臺北信義冷光牙齒美白設計技術好推薦
優點：在牙醫的指導下進行漂白是安全、方便的。
不足：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差，因為只能是表層變白，不耐久，容易引起牙齒敏感。
疼痛指數：幾乎不疼
三是樹脂貼面
適合人群：比較多牙齒黑黃，但經濟能力有限，無法接受烤瓷牙的朋友。
疼痛指數：要將牙齒的表面磨掉，所以會疼。臺北信義牙齒美白設計技術好推薦局部麻醉下可以達到無痛，操作起來並不恐懼。
優點：效果好，價格比較容易讓人接受。
四是冷光
新北冷光牙齒美白老師推薦適宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環素牙、藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。
美白過程：
1、牙齦邊緣塗上一層保護劑。
2、牙面塗美白劑。
3、冷光美白燈照射(根據牙齒染色程度光照8～10分鐘)。
4、除掉美白劑，再塗一層新的美白劑。
5、此過程反復三次。
新北三重美牙設計老師推薦 dcard冷光美白是通過冷光照射在牙齒上為其塗上一層凝膠，凝膠可以使牙齒脫色。所以說，冷光美白其實仍舊是通過藥物來美白牙齒，鐳射只是上藥的輔助工具。但是它的優勢還是十分明顯的，由於是鐳射上藥，所以非常精準，十分安全，而且所需的時間也比較短，通常一個半小時就可以完成了。
美齒之道：這是一種快速而又安全的牙齒美白技術。低溫冷光，避臺北士林美牙ptt老師推薦免了治療過程中對牙神經的刺激。美白劑的主要成分為過氧化氫，安全使用在牙齒脫色上已有10年之久。在親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程中，對牙齒結構及琺瑯質不造成任何傷害，一次性、無刺激。桃園平鎮美牙網友工作室推薦
關于好好學習的文案 1、有智慧的人未必先天就很聰明，反而更多的是通過后天畢生的努力。現在，我們這些正在求學的學生，當中，有很多人是認為自己先天不足，沒辦法學好，因此悲觀泄氣，無心向學。其實，這是大可不必的，只要勤奮努力，希望就在面前。 2、我學習了一生，現在我還在學習，而將來，只要我還有精力，我還要學習下去。 3、學和行本來是有機聯著的，學了必須要想，想通了就要行，要在行的當中才能看出自己是否真正學到了手。否則讀書雖多，只是成為一座死書庫。 4、環境永遠不會十全十美，消極的人受環境控制，積極的人卻控制環境。 5、人是活的，書是死的。活人讀死書，可以把書讀活。死書讀活人，可以把人讀死。 6、生活的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西，在于不斷地增加更多的知識。 7、我在科學方面所作出的任何成績，都只是由于長期思索、忍耐和勤奮而獲得的。 8、應當記憶的不是結論，而是方法。方法是有彈性的，它可以在生活的任何場合應用，而結論呢，因為它和某種特定的條件有聯系，它是一種凝固的東西。 9、一勤天下無難事。從古到今，有多少名人不是有勤奮而得來成功的？三國時吳國的呂蒙，近代數學家華羅庚，不都是經過了自己的勤奮而取得成功的嗎？愛迪生還說過：“巨大的成就，出與長期的勤奮。”因此，成功來自勤奮。 10、夫學須志也，才須學也。非學無以廣才，非志無以成學。 11、我沒有什么特別才能，不過喜歡尋根刨底地追究問題罷了。我們每個人手里都有一把自學成才的鑰匙，這就是：理想勤奮毅力虛心和科學方法。 12、勤奮，是學習的根本。沒有了勤奮，就算在聰明，也不可能有大的成就。 13、學習是個人生存和發展的基本手段。人既是自然人，又是社會人，而人的本質在于人的社會性。自然人是婚姻的產物，社會人則是學習的產物。在學校里學習學科知識，你所獲得的不單是學科知識，你還會獲得做人的原則知識運用的技巧分析問題與解決問題的思維方式等。 14、只要功夫下得深，鐵杵磨成繡花針。這就要表明了勤奮的無所不能，一根鐵杵變出繡花針，是需要多少灌溉，沒有勤奮，這簡直是白日做夢！那么大的鐵杵都能變成細小的繡花針，世上還有什么不可能的呢？ 15、勤奮不是天生就有的，而是后天自己養成的。產生勤奮的原因有多種，有的是心懷抱負和信念，也有的是因為某種原因或在某事上受挫，從而勤勉起來。但是，只要勤于工作，就會有成功的必然。 16、學習雖然也包含有好工作，有素質，別人看的有文化這種成分，但目的絕對不能設為這些微不足道的“微量元素”，向我上面說的，學習主要目的是為了追求高尚，完美。 17、有事業的峰巒上，有汗水的溪流飛淌；在智慧的珍珠里，有勤奮的心血閃光。 18、學習就是一種會使你更快樂生活質量更好更有自尊對社會貢獻更大的一種素質提高過程。 19、才華是刀刃，辛苦是磨刀石，很鋒利的刀刃，若日久不用磨，也會生銹，成為廢物。 20、我們每個人手里都有一把自學成才的鑰匙，這就是：理想、勤奮、毅力、虛心和科學方法。 21、每一日所付出的代價都比前一日高，因為你的生命又消短了一天，所以每一日都要更積極。今天太寶貴，不應該為酸苦的憂慮和辛澀的悔恨所銷蝕，抬起下巴，抓住今天，它不再回來。 22、成功的人是跟別人學習經驗，失敗的人只跟自己學習經驗。 23、一個人只有在早晨開始就努力學習，這一天才不會被浪費掉。我們每一個人都應該抓住每一分，每一秒，不讓他們偷跑掉。同學們，請記住“成功，屬于珍惜時間的人”，珍惜自己的時間，對你自己是有益的。 24、富貴必從勤苦得，男兒須讀五車書。 25、生命對某些人來說是美麗的，這些人的一生都為某個目標而奮斗。 26、雖然在學習的過程中會遇到許多不順心的事，但古人說得好——吃一塹，長一智。多了一次失敗，就多了一次教訓；多了一次挫折，就多了一次經驗。沒有失敗和挫折的人，是永遠不會成功的。 27、有人說：好好學習，天天向上，的確，們是應該這么做，作為一個中小學生的感受來理解學習，我們大概都認為學習不好玩，讀書的都是書呆子，但是等到知道學習能干什么時，大家也就都會恍然大悟了，因為學習能使我們學習到更多的知識，用知識來充實自己。 28、生而知之者上也；學而知之者次也；困而學之又其次也；困而不學，民斯為下矣。 29、學習這件事不在于有沒有人教你，最重要的是在于你自己有沒有覺悟和恒心。 30、我在科學方面所作出的任何成績，都只是由于長期思索忍耐和勤奮而獲得的。 關于好好學習的文案 1、據鞍讀書：在馬背或驢背上讀書。后多形容學習勤奮。 2、學無止境：指學習是沒有盡頭的，激勵人們奮進。 3、困而不學：困，困惑，不明白。困惑不明白卻不肯學習。 4、獨學寡聞：獨學：指自學而無以指導切磋。獨自學習，無人切磋，則孤陋寡聞。形容孤偏鄙陋，見聞不多。 5、發憤忘食：努力學習或工作，連吃飯都忘了。形容十分勤奮。 6、不恥下問：樂于向學問或地位比自己低的人學習，而不覺得不好意思。 關于好好學習的文案 1、夫學須志也，才須學也。非學無以廣才，非志無以成學。 2、先生不應該專教書，他的責任是教人做人；學生不應該專讀書，他的責任是學習人生之道。 3、刀不磨要生銹，人不學要落后。 4、努力學習，勤奮工作，讓青春更加光彩。 5、“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”時間是寶貴的，但也是無情的。我們應該好好地利用寶貴的時間，來勤奮學習。 6、學習從來無捷徑，循序漸進登高峰。 7、讀書是最好的學習。追隨偉大人物的思想，是最富有趣味的一門科學。 8、沒有艱苦的學習，就沒有最簡單的發明。 9、我認為人生最美好的主旨和人類生活最幸福的結果，無過于學習了。 10、學者如禾如稻，不學者如蒿如草。 11、社會主義是科學和文化的社會。要成為社會主義社會的當之無愧的成員，應當努力地和好好地學習，獲得很多的知識。 12、蜂采百花釀甜蜜，人讀群書明真理。 13、生活工作學習倘使都能自動，則教育之收效定能事半功倍。所以我們特別注意自動力之培養，使它關注于全部的生活工作學習之中。自動是自覺的行動，而不是自發的行動。自覺的行動，需要適當的培養而后可以實現。 14、書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。 15、纖夫在河邊留下一串腳印，那是跋涉者生活的省略號。 16、要成為德智體兼優的勞動者，鍛煉身體極為重要。身體健康是求學和將來工作之本。運動能治百病，能使人身體健康，頭腦敏捷，對學習有促進作用。 17、汗水和豐收是忠實的伙伴，勤學和知識是一對最美麗的情侶。 18、學習是件苦惱的事，每天兩點一線，從學校到家里，日子過得平淡無奇，每天面臨著大量的習題和作業，日久天長，學生對學習失去了興趣，使我對學習產生了苦惱的感覺，但轉念一想，我做為學生，主要任務就是學習，古人說：“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，只有付出了努力，才會有成功！不經歷風雨，怎么見彩虹，成功等于一份天賦加百分之九十九的努力，這樣想來，我又埋頭作學了起來。 19、我們愈是學習，愈覺得自己的貧乏。 20、構成我們學習最大障礙的是已知的東西，而不是未知的東西。 21、如果學習只在于模仿，那么我們就不會有科學（bidushe），也不會有技術。 22、我讀書！讀書讓我知道了什么是酸？什么是甜？什么是苦？什么是辣？讀書讓我知道了怎么為人處事？讀書給我的最大東西是：知識。它豐富了我的大腦，增長了我的見識。 23、年輕只知學習營利，乃生命中最黯淡之時刻。 24、學習是個人生存和發展的基本手段。人既是自然人，又是社會人，而人的本質在于人的社會性。自然人是婚姻的產物，社會人則是學習的產物。在學校里學習學科知識，你所獲得的不單是學科知識，你還會獲得做人的原則、知識運用的技巧、分析問題與解決問題的思維方式等。 25、書是燈，讀書照亮了前面的路；書是橋，讀書接通了彼此的岸；書是帆，讀書推動了人生的船。讀書是一門人生的藝術，因為讀書，人生才更精彩！ 26、學和行本來是有機聯著的，學了必須要想，想通了就要行，要在行的當中才能看出自己是否真正學到了手。否則讀書雖多，只是成為一座死書庫。 鼓勵學習正能量的文案 1、要想成為強乾，決不能繞過擋道的荊棘也不能回避風雨的沖刷。 2、岸邊的奇花異草，是拘留不住奔騰向前的江水的。 3、生命之燈因熱情而點燃，生命之舟因拼搏而前行。 4、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。 5、只要不放棄努力和追求，小草也有點綴春天的價值。 6、如果缺少破土面出并與風雪拚搏的勇氣，種子的前途并不比落葉美妙一分。 7、望遠鏡——可以望見遠的目標，卻不能代替你走半步。 8、成功決不喜歡會見懶漢，而是喚醒懶漢。 9、讓珊瑚遠離驚濤駭浪的侵蝕嗎？那無異是將它們的美麗葬送。 10、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。 11、如果要挖井，就要挖到水出為止。 12、經過大海的一番磨礪，卵石才變得更加美麗光滑。 13、沒有一顆珍珠的閃光，是靠別人涂抹上去的。 14、樹苗如果因為怕痛而拒絕修剪，那就永遠不會成材。 15、耕耘者的汗水是哺育種子成長的乳汁。 16、游手好閑會使人心智生銹。 17、希望，只有和勤奮作伴，才能如虎添翼。 18、種子牢記著雨滴獻身的叮囑，增強了冒尖的勇氣。 19、奮斗的雙腳在踏碎自己的溫床時，卻開拓了一條創造之路。 20、生命力的意義在于拚搏，因為世界本身就是一個競技場。 21、奮斗者在汗水匯集的江河里，將事業之舟駛到了理想的彼岸。 22、勤奮是你生命的密碼，能譯出你一部壯麗的史詩。 23、人生如棋，走一步看一步是庸者，走一步算三步是常者，走一步定十步是智者。 24、生命力頑強的種子，從不對瘠土唱詛咒的歌。 25、一時的挫折往往可以通過不屈的搏擊，變成學問及見識。 26、奮斗沒有終點，任何時候都是一個起點。 27、努力向上的開拓，才使彎曲的竹鞭化作了筆直的毛竹。 28、生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到。 29、路燈經過一夜的努力，才無愧地領受第一縷晨光的撫慰。 30、向你的美好的希冀和追求撒開網吧，九百九十九次落空了，還有一千次呢。 31、騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍；鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。 32、只有千錘百煉，才能成為好鋼。 33、耕耘者最信和過自己的汗水，每一滴都孕育著一顆希望的種子。 34、高峰只對攀登它而不是仰望它的人來說才有真正意義。 35、竹筍雖然柔嫩，但它不怕重壓，敢于奮斗敢于冒尖。 36、只要是辛勤的蜜蜂，在生活的廣闊原野里，到處都可以找到蜜源。 37、松軟的沙灘上最容易留下腳櫻鉭也最容易被潮水抹去。 38、涓涓細流一旦停止了喧嘩，浩浩大海也就終止了呼吸。 39、太陽雖有黑點，卻在奮力燃燒中樹立了光輝的形象。 40、瀑布---為了奔向江河湖海，即使面臨百丈深淵，仍然呼嘯前行，決不退。 41、誰把安逸當成幸福的花朵，那么等到結果時節，他只能望著空枝嘆息。 42、機會只對進取有為的人開放，庸人永遠無法光顧。 43、忙于采集的蜜蜂，無暇在人前高談闊論。 44、若不給自己設限，則人生中就沒有限制你發揮的藩籬。 45、愚蠢的人總是為昨天悔恨，為明天祈禱，可惜的是少了今天的努力。 46、沒有平日的失敗，就沒有最終的成功。重要的是分析失敗原因并吸取教訓。 47、山不辭土，故能成其高；海不辭水，故能成其深！ 48、信心來自于實力，實力來自于勤奮。 49、所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道。 50、生命對某些人來說是美麗的，這些人的一生都為某個目標而奮斗。 >>>更多美文：文案短句
起風了。白云遠遁，沙塵泛起，站在六樓也看不多遠。還好，柳樹綠了。 將上班路上騎行十多分鐘的這幾句感受，寫在了手機上，順手發給了一個朋友。頭腦里還是柳樹綠的樣子，那不是綠意氤氳，那綠已經具體到打開的葉片，小小的，支棱著，顏色有點發黃，讓每一根枝條都顯得柔嫩，讓一棵大樹看上去也好像剛長出來似的。 此時，榆樹在忙著打骨朵，它的花細小，毛絨絨的一小粒，是接近樹皮那樣的略有點泛紫的顏色，雖然一串串擠在枝上，卻不顯眼。而楊樹還看不出什么，好像還在沉睡，只有路邊改良的無絮楊，掛出一樹紫色的穗子，滿樹卻不見一星綠色。 常用柳綠花紅描述春天，而在我們這里只有柳綠，大自然中的花紅并沒有同時到來，所以柳綠是可以和春天畫等號的。的確，柳樹完全可以把春天扶起來，不但最先綠了，還高大，遠遠地就能讓人看見，尤其是柳絲在風中的擺動是那么柔美，是春天該有的樣子。 又走在走廊，隨意向外看了一眼，看見了馬路兩邊的柳樹，不禁驚呼：柳樹更綠了。僅僅過去兩個小時，那綠色的擴張就能被明顯地感覺到。我看了看手機上的指示：22，它知道怎樣呼應氣溫，是多么積極的生長啊。 下午放假，午睡之后想讀幾頁書，可是，風聲讓我心神不寧，抬頭看向窗外，天空發黃，細瞅才會看見隱約的藍色，淡的發白。開春以后，最少要刮兩場大風的，第一場把江刮開，把江魚刮向市場，再刮向餐桌。第二場就是今天這樣的風，一樣大，一樣昏天暗地，但暖，能刮起來的沙塵更多。這樣的風一旦刮起就不是一天兩天，它會在某個你睡去的晚上停下，明早你會發現世界到處都綠了，有淅淅瀝瀝的雨淋下。那是春天的第一場雨，讓溫度計里的液柱掉下一截，昨天脫下的絨衣又得穿上，而欣喜在眼中含著。那時，柳樹就會在滿眼綠色中被同一了。 記得有幾條小街兩旁的柳樹非常好看，我是路過碰上的，眼睛一下子亮了：哦，春天！我沒有停下，不足十米的路幾步就跨過去了，它們卻如此固執地留在了我的心里。如果有誰問某條大街上有什么樹，我得想上一會才能回答，且是不十分確定的口氣，要是問那幾條小街上的，我會脫口而出：柳樹。我得去看看。 它們還在，還那樣綠著，再次印證了它們在我心中的美好。有一條不足百米長的小街，東西走向，與一條南北大街垂直。那天，是下班后，我在大街東側由南向北走，在路口等燈時向西看了一眼，就看見了小街上的兩行柳樹，看見了一樹一樹相連的嫩黃，兩行嫩黃在高處幾近兩手相牽，夕陽在與它們等高的那端，光線透過來，很夢幻的樣子。今天我再次來到這里，同樣的時令同樣的時間，沒有夕陽，有的是沙塵，弄得天空昏黃一片，我看見的柳樹還是那么新鮮光亮，它們的美一分沒減。 那是一種自在的美，不需要湖水映照，不需要白云照拂，不需要陽光描繪。春天來了，無論長在哪里，不管天空臉色如何，柳樹都要長出一個好看的自己。 >>>更多美文：散文隨筆
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